JUGOTERAPIA 1
Por:
Dr. Harmony - Visita mi Blogg y ¡Sientete Bien!Las Frutas y Verduras son fácilmente asimiladas por el Organismo Una forma de lograr una alimentación sana y natural es consumiendo jugos de frutas y verduras, manteniendo así un cuerpo sano y equilibrado. Poco a poco la Jugoterapia (terapia con jugos de frutas y verduras) puede llegar a curar un sin número de enfermedades, las cuales fueron originadas por nuestra mala alimentación.
¿Licuadora=Extractor? Con frecuencia, las personas tienen un concepto equivocado del papel que desempeña una licuadora. Se plantean: ¿Por qué no se pueden poner las frutas en una Licuadora? La respuesta es sencilla. La licuadora convierten los alimentos en un puré que no es más que la versión líquida de la fruta o la hortaliza entera. El extractor, sin embargo, extrae los zumos de la fibra. Un dato: una taza de zumo de zanahoria contiene el equivalente nutritivo de cuatro tazas de zanahoria cruda troceada. Los zumos que se toman inmediatamente después de prepararse contienen casi el 95% del valor nutritivo de la fruta o la hortaliza y proporcionan de inmediato el alimento al cuerpo liberándolo al torrente sanguíneo.
Los mejores Jugos para cada enfermedad:
ACNÉ Disminuya el consumo de grasas, natillas, chocolate y leche no desnatada.
Utilice: * 450 ml de zanahoria MÁS uno de los siguientes:* 175 ml de espinaca; 100 ml de lechuga.* 275 ml de zanahorias más 175 ml de espinacas.* 175 ml de espárragos.
ALERGIAS
La sensibilidad a diversas sustancias, o incluso a la luz del sol, puede dar lugar a condiciones alérgicas. Lo primero que hay que hacer es encontrar la causa y evitar el contacto con ella. Los zumos siguientes no son tanto remedios como fortalecedores generales:
* 225 ml de zanahoria; 225 ml de remolacha (sólo la raíz) * 50 ml de alcachofa; 275 ml de apio.* 350 ml de zanahoria; 100 ml de apio.* 225 ml de zanahoria; 225 ml de patata.Tome al día dos de las combinaciones anteriores.
AMÍGDALAS
Como en el caso de las vegetaciones, la extirpación suele ser innecesaria. Las amígdalas son importantes para el control de la infección, y no deben perderse sin la debida consideración. Los zumos que hay que utilizar son:
* 225 ml de cebolla; 225 ml de zanahoria.* 50 g de rábanos picantes (rallados); 25 ml de ajo;* 375 ml de piña. Más cualquiera de los siguientes:225 ml de zanahoria; 225 ml de apio.175 ml de alfalfa; 50 ml de apio; 225 ml de zanahoria.225 ml de manzana; 225 ml de apio o zanahoria.
ANEMIA
No en la Anemia perniciosa que debe ser tratada por un médico, sino en la Anemia simple, tome dos de las combinaciones siguientes:
* Berros, 50 ml.; rábanos picantes (rallados), 25 ml.* 350 ml de espinacas.* 275 ml de zanahorias; 175 ml de espinacas.* 175 ml de zanahorias; 175 ml de hinojo; 175 ml de remolacha.* 225 ml de hinojo; 175 ml de zanahoria; 50 ml de espinacas.* 175 ml de zanahoria; 275 ml de remolacha.* 225 ml de hinojo; 225 ml de remolacha.* 100 ml de puntas de nabos; 100 ml de zanahoria.* 175 ml de espinacas; 50 ml de berros.* 225 ml de puntas de nabos; 75 ml de berros; 150 ml de espinacas.* 75 ml de berros; 225 ml de zanahorias; 150 ml de remolacha.* 275 ml de ortiga; 50 ml de berros; 100 ml de remolacha.* 220 ml de tomate; 100 ml de zanahoria; 150 ml de espinacas.
ANGINA DE PECHO
Los zumos naturales pueden ser útiles como medida de apoyo. Evite las situaciones de tensión. Evite todas las grasas endurecidas. Mantenga un peso normal. Haga con regularidad ejercicios suaves. Tome una de las tres combinaciones siguientes:
* 275 ml de piña; 175 ml de papaya.* 25 ml de ajo; 225 ml de cebolla; 75 ml de perejil; 100 ml de naranja.* 25 ml de ajo; 275 ml de naranja; 150 ml de piña. rábanos picantes rallados , 25 g.; 425 ml dezanahoria.
ANTIBIÓTICOS
A veces, en una emergencia, el médico ha de prescribir antibióticos como modo de preservar la salud, pero nunca deben de darse a la ligera por dolencias menores.Los antibióticos destruyen las bacterias buenas y las malas sin discriminación. Por tanto, es necesario restablecer una buena flora gástrica después del tratamiento con antibióticos.Se recomiendan estos zumos:
* 275 ml de manzana.* 275 ml de pepino; 25 ml de ajo.* 275 ml de cebolla; 15 ml de ajo.* 450 ml de papaya.Tomar yogurt natural diariamente.
ARTERIAS (Arterioesclerosis)
Mantenga el peso correcto. Utilice una dieta rica en aceites poliinsaturados y baja en grasa duras. Haga ejercicios suaves con regularidad; la natación y el correr o andar son convenientes. Se cree que pueden ser valiosos 500 mg. diarios de vitamina E. No coma más de un huevo a la semana. Evite el azúcar y los alimentos refinados.Tome todos los días un zumo de cada grupo: Grupo A
* 275 ml de zanahoria; 175 ml de espinacas.* 225 ml de zanahoria; 100 ml de apio; 100ml de remolacha.* 225 ml de zanahoria; 100 ml de apio; 50 ml de espinacas;50 ml de perejil.* 225 ml de zanahoria: 225 ml de ortiga.Grupo B* 175 ml de piña; 50 ml de ajo; 225 ml de zanahoria.* 275 ml de piña; 175 ml de papaya.* 450 ml de piña.* 450 ml de papaya.Grupo C * 25 g de rábanos picantes (rallados).* 50 ml de ajo.
ASMA
Por ejemplo, una de cada diez personas sufre de ésta agotadora dolencia, que produce un espasmo nervioso de los bronquíolos que se llenan de mucosidad. A veces la causa puede encontrarse y evitarse. Pruebe cada combinación al menos durante una semana completa cuando sean de esperar los ataques. Si encuentra la que le ayuda, manténgala todo el tiempo que le sea de utilidad:
* 550 ml de toronja.* 275 ml de zanahoria; 275 ml de apio.* 350 ml de zanahoria; 225 ml de espinacas.* 100 g de rábanos picantes (rallado); 100 ml de limón; 350 ml de agua.* 375 ml de zanahoria; 200 ml de rábano (raíces y puntas).* 225 ml de lechuga; 350 ml de apio.* 350 ml de lechuga; 225 ml de patata.* 150 ml de zanahoria; 150 ml de berros; 75 ml de perejil; 100 ml de patata.* 25 ml de ajo cada día.
BRONQUITIS
Trate de dejar de fumar. Si le es posible, váyase a vivir a un lugar elevado con mucho aire limpio y fresco. Mantenga bajo el peso. Para expulsar la mucosidad, tome todos los días, al menos durente dos meses:
* 100 g de rábanos picantes (rallados); el zumo de 2 limones en 350 ml de agua y/o:* 275 ml de cebolla.* 275 ml de nabos; 100 ml de limón.Como desinfectante interno, tome diariamente:* 500 ml de berza; 50 ml de limón.Y para recuperar fuerzas:* 350 ml de zanahoria; 150 ml de diente de león; o:* 275 ml de zanahoria; 150 ml de raíz y puntas de remolacha; 150 ml de pepino.Para aclarar la garganta, utilice zumo de piña.
CÁLCULOS BILIARES
Algunos médicos dicen que los cálculos sólo se curan con cirugía; y en ciertos casos tienen razón. No obstante, se han observado buenos resultados con métodos naturales. Evite los alimentos grasos y reduzca su peso al normal. Son útiles las siguientes combinaciones de zumos:
* 275 ml de manzana; 175 ml de apio.* 250 ml de betabel.* 175 ml de ortiga; 100 ml de berros.* 175 ml de zanahoria; 150 ml de remolacha; 150 ml de pepino.El zumo de apio es particularmente recomendable, por que previene la formación de nuevoscálculos.Puede cocer una papa partida en 4, con 10 garbanzos y un puñito de diente de león. Tomado como agua de uso ayudara a desvanecerlos.
CATARRO
Suprima el tabaco y todos los alimentos grasos y/o refinados. Controle su peso regularmente.En muchos casos, resultan efectivos 25 ml de ajo al día. Los siguientes zumos son también muy útiles:
* Zumo de 2 limones; 100 ml de rábanos picantes ralla- dos; 350 ml de agua caliente.* 350 ml de zanahoria; 100 ml de espinacas.* 275 ml de zanahoria; 275 ml de apio.* 175 ml de zanahoria; 175 ml de apio; 100 ml de rábanos.* 150 ml de zanahoria; 200 ml de remolacha; 100 ml de pepino.* 275 ml de zanahoria; 100 ml de rábano; 50 ml de perejil.* 275 ml de papaya; 150 ml de piña; 150 ml de pomelo.* 275 ml de cebolla.
CIRCULACIÓN
Para ayudar a la circulación, haga ejercicio diario. Los zumos que ha de utilizar son:
* 100 g. de rábanos picantes (rallados)* 275 ml de zanahoria.
COLITIS
Tome mucho salvado y fibra cereal. Las comidas blandas que solían recomendarse no suelen ser útiles. Tome el zumo de un limón en agua caliente al levantarse, más:
* 275 ml de manzana;225 ml de zanahoria; o:* 175 ml de pepino; 150 ml de zanahoria, 250 ml de raíz de betabel.Es recomendable tomar 500 ml de papaya.
DERMATITIS
Si ha sido producida por un agente irritante exterior, elimine la causa. Trate de extender por encima pulpa de aguacate o papaya. En algunos casos poco frecuentes, se debe a una insuficiencia de vitamina A. Si es así, tome algún zumo de los siguientes:
* 175 ml de zanahoria; 175 ml de manzana; 175 ml de apio.* 275 ml de zanahoria; 175 ml de apio.* 50 ml de perejil; 75 ml de berros; 300 ml de zanahoria.
DIABETES
Debe ser tratada invariablemente por un médico experimentado, pues si la enfermedada es controlada el paciente puede hacer una vida relativamente normal.Varias combinaciones de zumos de bajo contenido en carbohidratos se han encontrado útiles, especialmente para el tipo de diabetes que se inicia en la vida adulta.Uno de los mejores es:
* 275 ml de coles de Bruselas; 275 ml de habichuelas.* 75 g de rábanos picantes (rallados); el zumo de 2 limones; 275 ml de agua.* 225 ml de zanahoria, 225 ml de espinacas.* 350 ml de zanahoria; 50 ml de apio; 50 ml de perejil.* 175 ml de lechuga; 200 ml de habichuelas; 200 ml de coles de Bruselas.
DOLORES DE CABEZA
Es una advertencia de la existencia de tensión corporal producida por tensión o por toxinas. La prevención es mejor que la cura. Los dolores de cabeza persistentes son un signo de enfermedad y debe consultarse siempre con un médico. El remedio consiste en tratar la causa subyacente. Es muy útil una dieta eliminativa rica en frutas y verduras crudas y en cereales integrales. Pruebe las siguientes combinaciones de zumos:
* 350 ml de berza; 100 ml de apio.* 50 ml de alcachofa o elixir cada 4 horas.* 225 ml de manzana; 225 ml de tomate; 50 ml de perejil.* 275 ml de remolacha; 275 ml de berza.* 450 ml de remolacha.* 275 ml de zanahoria; 100 ml de remolacha; 175 ml de pepino.
EMBARAZO
Preocúpese particularmente de tener suministro suficiente de hierro y de las vitaminas A, B, y C.Tome diariamente:
* 275 ml de zumo de zanahoria; 50 ml de berros, y uno de los zumos siguientes:* 50 ml de perejil; 350 ml de tomate* 225 ml de zanahoria; 225 ml de manzana.* 225 ml de zanahoria; 225 ml de betabel.* 175 ml de zanahoria; 175 ml de manzana; 100 ml de betabel.
Si observa, hay un común denominadoren la mayoría de los jugos, si puede hacer un hábito diario de tomar en la mañana algún jugo natural, notará muy pronto como su organismoy todas sus funciones mejorarán paulatinamente. Por ejemplo, si puede tomar durante una semanaun jugo de zanahoria, manzana, espinaca y apio,tendrá las enzimas necesarias requeridas por su organismo. A la siguiente semana, puede tomar un jugo de piña, apio, naranja o toronja, perejil y miel.
Otro jugo muy importante para el desarrollo de los niños, jóvenes y el mantenimiento de los adultos es el jugo de ocho verduras, el cual lleva: zanahoria como base, betabel, apio, brócoli, un jitomate, una calabacita, un nopal y perejil. Este jugo, contiene una gran cantidad de nutrientes como minerales, vitaminas de todos los grupos, enzimas, entre otros; lo cual es muy importante para la nutrición total del cuerpo y del cerebro.
Utilícelo para toda la familia dandoles variedad en los jugos y les garantizará una gran salud y alegría.
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